반응형 고지혈증 장어구이1 여름철 보양 음식 모두에게 맞는 건 아니다? 체질별 주의해야 할 보양식 총정리 여름철 복날이 다가오면 삼계탕, 장어구이, 염소탕 같은 보양식을 찾는 발길이 끊이지 않습니다.뜨겁고 영양이 풍부한 음식을 먹으며 땀을 뻘뻘 흘리고 나면 기운이 나는 듯한 기분이 들기 때문입니다.이를 한의학에서는 '이열치열(以熱治熱)'이라 하여, 여름철 차가워진 내부 장기를 따뜻한 음식으로 다스리는 전통적인 건강법으로 여겼습니다. 하지만 "남에게는 명약인 보양식이 나에게는 독"이 될 수 있다는 사실을 알고 계시나요? 현대인의 보양식은 영양 과잉과 특정 질환자들에게 오히려 건강을 위협하는 부작용을 낳기도 합니다. 내 몸에 맞는 올바른 여름철 수분·영양 보충법을 상세히 전해드립니다.여름철 보양식이 모두에게 맞지 않는 이유과거 우리 조상들이 살던 시대에는 고기를 구경하기 어려웠고, 뜨거운 뙤약볕 아래에서 온종일.. 2026. 6. 11. 이전 1 다음 반응형
