반응형 돼지껍데기 콜라겐1 콜라겐 함유 1등 음식의 반전? 피부 말고 '이곳' 망가지면 끝장납니다. "피부 탱탱해지려고 어제 닭발에 돼지껍데기 먹었어!" 주변에서 흔히 듣는 이야기입니다.나이가 들수록 푸석해지는 피부를 보며 콜라겐 음식을 찾는 분들이 정말 많은데요.여기에는 대단히 큰 두 가지 오해가 숨어 있습니다.첫째는 우리가 아는 콜라겐 1등 음식들이 사실은 몸에 흡수가 거의 안 된다는 점, 둘째는 콜라겐이 부족할 때 진짜 위험한 곳은 피부가 아니라는 점입니다. 오늘 그 숨겨진 진실과 진짜 콜라겐 함유 1등 음식을 확실하게 정리해 드립니다.1. 우리가 속았던 콜라겐 음식의 배신 (족발, 닭발, 돼지껍데기)많은 분이 콜라겐을 보충하기 위해 족발, 닭발, 돼지껍데기를 드십니다. 결론부터 말씀드리면, 이 음식들은 피부 탄력에 거의 도움이 되지 않습니다.거대한 분자 구조: 육류 속에 들어있는 콜라겐은 분자 .. 2026. 6. 12. 이전 1 다음 반응형
